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7월11일

 다신다이어터

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볼일이 있어 아침일찍 골프레슨 받으러갔는데.
너~~~무 못해서 기분이 하루종일 우울합니다.
기분이 안좋아서 땀흘리러 오후에 헬스장.가서 유산소1시간 하고왔네요.


아침 자두1개 반숙란2개 프로틴
점심저녁
리코타닭가슴살샐러드. 복숭아1개더

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