감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리전 컨디션 ,스트레스 관리 어떻게 하시나요ㅠㅠ?
- 밀크바
- 2024.07.12 09:15 | 조회수 42 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리전 컨디션 ,스트레스 관리 어떻게 하시나요ㅠㅠ?
생리전 증후군 너무 힘들죠 ㅜㅜ
전 배란통, 배란기 부종부터 시작해서 생리전까지 짜증, 우울, 분비물로인한 불편까지 너무 심했어요
지금은... 완경이 다가와서 갱년기 열감이 힘드네요ㅜㅜ
너무 참으면 스트레스 받아 다이어트에 더 안좋으니 적당양으로 원하는걸 먹어보세요
제로당 달달이도 많고 치킨은 구운치킨에 저당소스 찍어드시면 어떨까요
도움 못되서 미안해요
저는 반년만에 생리를 하려는지 몸상태가 껄적지근한데 열감은 없어져서 오히려 반갑네요 ^^
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