다이어트

2161일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2024.07.15 00:00 | 조회수 20 | 좋아요 0

할롱요

주말은 왜 이렇게 빨리 지나가는 걸까요 일요일 날 저녁만 되면 몸이 축 늘어지기 힘이 없네요. 그래도 내일은 싱가포르 동료가 전주 휴가에서 돌아오는 거라지나 3주 동안 조금 더 여유로울 것 같아요.
오늘 점심은 재료 처리 아침과 저녁 그리고 후식은 고정 메뉴.운동은 스트레치 요가랑 만보

아들이 어제 부대찌개가 먹고 싶다고 해서 오늘 점심으로 만들어 줬어요. 엄마 너무너무 맛있어요 엄지 척척하면서 맛있게 먹어 줬어요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2162일차 식단

다음글 7.13.토.간단2126일차.~7.14.일.간단2127일차.

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|07.17 00:13

신고 0 공감 0

탄탄원츄 부러운 아들이네요ㅎㅎ

탄탄원츄
|07.17 00:00

신고 0 공감 0

고마워요.아들이 하도 노래불러대서 ㅎㅎ

다산댁
|07.16 00:39

신고 0 공감 0

우와~!
부대찌개 비주얼이 짱이네요👏👏👏👏

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동