다이어트

2164일차 식단

다신다이어터

탄탄원츄 12
2024.07.18 01:06 | 조회수 22 | 좋아요 0

할롱요

오늘은 오전부터 좀 전까지.겁나 바빴던 하루였어요. 일이 밀려서 점심도 20분 늦게 먹었고..퇴근도 20분 늦ㄱㅔ..근데 아직 30% 남아있어요.
일지 올리도 10%더 하다가 자려구요.
운동은 패스하고 워킹했어요.

굿나잇

아들 점심 & 저녁. 아들 점심은 오늘은 오전부터 금융 & 보험 특강 강의에 참석한 곳에서 무료 제공 해준거에요. 전형적인 대만 도시락 ㅎㅎ
저녁은 제가 넘 바빠서 라멘으로 후딱

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 7.17.수.간단2130일차.

다음글 7.16.화.간단2129일차.

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|07.19 15:18

신고 0 공감 0

탄탄원츄 저도 금요일이 최고 좋아요ㅎ

탄탄원츄
|07.19 09:38

신고 0 공감 0

어제는 더..🫠오늘이 금욜날이라서 넘 좋아요

다산댁
|07.18 01:09

신고 0 공감 0

겁나 바빴던 하루ᆢㅠ
수고 많으셨습니다
푹 쉬세요ㅎ

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동