다이어트

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허리아플때 추천 운동 있을까요?

40분만 걸어도 허리가 아프네요ㅜㅜ

어떤 운동이 좋을까요?

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걷는것 만으로도 아프면 병원에 가보셔야 할 듯 하네요
병원에서 운동처방도 해주세요

걷기운동도 힘들면 수영이나 아쿠아로빅 등 물에서 하는 운동이 좋으실 것 같아요

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