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7월 넷째주 다이어트 근황

 다신다이어터

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이제는 빠른 체중감량은 잘안보인다.
이제부터는 길게보고 습관을 만들어나가는데 초점을 맞춰야할듯하다.



이번에도 목표체중을 달성못할 가능성이 높은데 칼로리처방이 비현실적으로 바뀔가능성이 높다.

그때는 목표시간을 늘릴생각이다. 목표체중이 정상체중이기 때문에 목표체중을 바꾸는것은 적당하지 않아보이기 때문이다.



나는 글을 재미있게 쓰는데는 소질이 없는듯...

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