( 공체: 66.1kg) 어제도 요가 2탕 했더니 내렸네. 65대 고고~!!!
아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개
요가가 길어서 살이 잘 빠진다.ㅋ
점심식사: 빅 고구마피자1개, 무가당두유1개
오후간식: 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 사차인치 5알(치매 예방), 롯데샌드 녹차1봉
운동 열심히 하니까 집안일이 쌓여서 오늘은 집안일 함. 좀 쉬었다가 요가나 해야지.ㅋ
저녁식사: 전주식 비빔밥1인분
신랑 오기 전까지 두부조림, 계란말이 반찬 만들어야 함. 더워서 에어컨 틀고 싶었는데 안되겠네. 오늘 아침도 편의점 도시락 줘서 미안하네. 운동은 언제 하나~^^:
계란말이랑 두부조림~ 맛은 안봄. 더운데 요리할라니 힘드네~^^:
운동: 걷기 2700보 정도
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