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8월2일

 다신다이어터

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아침 시아버지병원으로 오후늦게 일정이 끝났어요.밤되니허기져서 자꾸 먹고싶어
옥수수하나 더먹고 양치질~해버렸어요.
삶은계란이 있음 먹었을텐데.ㅋ
한개가 마지막이였어요.

골프1시간 하체1시간 어깨30분 유산소30분


아침 프로틴쉐이크
점심 꿀떡2개 샤인머스캣 15개 단호박샐러드
저녁 삶은계란1개 복숭아1개 초당옥수수1개
김과자1개

하루히루 무너지지않고 잘지키려 애써봅니다.

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