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08월 07일 (음식 1562kcal, 운동 317kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1562/ 2093

317/ 348

성공
(500)

아침식사 : 197kcal (12.61%)

구운계란 140kcal
사과 57kcal

점심식사 : 610kcal (39.05%)

[서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치 410kcal
[서브웨이] 오트밀 레이즌 쿠키 200kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로 0kcal

오후 간식 : 15kcal (0.96%)
[할리스커피]아이스 아메리카노 15kcal

저녁식사 : 700kcal (44.81%)

저녁 몇 칼로린지 모르겠는데 초밥 10접시 때렸다

회전초밥 700kcal

야식 : 40kcal (2.56%)
방울토마토 40kcal

운동 : 317kcal

조깅 달리기 240kcal
마운틴 클라이머 9kcal
바이시클 크런치 8kcal
슬로우버피 60kcal

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