멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕억제
이전글 백수 다이어트
다음글 운동추천
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
저 한약 2번먹고 계단식으로 최고몸무게 찍었었어요.. 정상적이지 않은 식욕도 내몸에 이상이 생겨 그런거예요 저도 그랬거든요.. 박용우박사님 스위치온 다이어트나 최겸 다이어트 한번 찾아보세요
에궁... 약은 아예 손 안대는게 좋아요약 자체의 부작용도 심하지만 약 먹고 뺀다해도 끊으면 바로 요요와서 더쪄요경험담 ㅜㅜ정상적으로 식단 조절하고 운동하는게 최선이에요다이어트는 왕도가 없더라구요양 줄이기가 힘들면 탄수와 당줄이기부터 시작하세요 그 대신 야채를 간식으로 코끼리처럼 많이 드시고요전 하루에 파프리카 4개 오이3개는 간식으로 먹어요입터짐 방지하고, 배부르고, 수분과 비타민 보충되고... 너무 좋아요되도록 약은 멀리하셨으면 좋겠어요~
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
TOP으로 이동
