다이어트

8.14.수.간단2158일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2024.08.15 01:00 | 조회수 20 | 좋아요 0

점심은 삶은계란 두개,발아현미밥으로 김치볶음밥,감자국,견과류 먹었어요

알바 하는 중에 찹쌀꽈배기가 보여서 못 참고 먹었어요 😂 😭 😢
원츄님 보내주신 영상 보면서 먹었는데 양심에 좀 찔리데요ㅋ

밤 12시 넘어서 까지 더 걸어서 만보는 넘었을텐데 스샷을 깜빡 했어요ㅋ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 8.15.목 D+32/복근인증샷

다음글 8.14 수 D+31

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|08.16 01:31

신고 0 공감 0

그렇게 하면서도 다이어트가 되고 건강이 지켜질수 있다면 최고죠ㅎ

탄탄원츄
|08.15 22:04

신고 0 공감 0

배고픔을 느끼면 실패하는 식단이라 들었어요. 먹는 거에 제한을 두면 안되는 듯 합니다. 음식이랑 친해지면 좋은 것 같애요. 우린 일순위가 건강!

다산댁
|08.15 16:43

신고 0 공감 0

홍유끼 맞아요👍
근데 맛은 별로 없죠ㅋ

홍유끼
|08.15 16:40

신고 0 공감 0

다산댁 꾹참고 호밀과통밀빵으로 대체해서 주식삼고있어요~다행히 이런빵은 혈당이 잘오르지않네요

다산댁
|08.15 16:38

신고 0 공감 0

진짜요?ㅎ
빵은 절대 안 드실줄 알았는데ᆢ😁😁😁

홍유끼
|08.15 16:30

신고 0 공감 0

찹쌀꽈배기 못참죠ㅎㅎㅎ 전 빵순이라 밥은끊어도 빵은 절대포기가안돼요😂

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동