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8월 셋째주 다이어트 근황

 다신다이어터

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길고긴 정체기가 아직 끝났는지는 잘 모르겠지만 오늘 85kg밑으로 처음 떨어졌다. 이제는 1달 보기로 바꿔도 시작몸무게도 많이 떨어졌다.

이번에 다이어트 브레이크를 1주일 동안하고 오늘부터 다시 낮은열량으로 먹기시작했다. 생각보다 체중이 많이 증가하지않아서 다행이였다.

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