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8월한달 감량 -2kg

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8월한달 2키로 감량 했습니다!!
3키로또는 4키로 빼고 싶었지만 나름 선방한거 같습니다.
생리끝난 황금기이니 다시 분발해서 아자아자!!!

항상 안깨지던 78대가 깨져서 기뻤던 기억이 납니다
다들 화이팅하자고요!!!!


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