22년->23년->24년 변화사진
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수니수니맘
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- 2024.09.11 18:16 | 조회수 3,728 | 좋아요 22
22년->23년->24년 변화사진
대단해요
Mamamark 저탄고지는 생활습관처럼 만들어 장기적으로 유지해야 효과볼 수 있어요
부작용도 큰 식단이니 몸상태 잘 확인해가면서 하세요
수니수니맘 고마워요. 이주일 동안 저탄고지 식단하는데 체중이 1.5kg 밖에 안 줄었어요. 마음 비우고 하루 하루 천천히 해야겠네요. 점핑도 도전하고요.
첨엔 저탄고지하고 지금은 저탄 일반식 먹어요
탄수 안먹는게 익숙해지니 혈당이 안정적이라 좋아요
운동은 점핑하이(트램펄린 운동)주중에만 했어요
주말은 운동 절대 안해요 ㅋㅋ
초기에 기구필라테스 30회 했는데 제 스타일은 아니어서 그만두었고 다른 운동은 안했어요
요샌 무릎이 아파 그것도 못할것같아 다른운동 찾고 있네요
나이먹어 하는 다이어트는 효과가 확실히 더뎌요
절대 욕심내거나 무리하지말고 천천히 진행하세요
와 너무 좋은 자극 됐어요. 👍 식단은 저탄고지, 운동은 점핑 (줄넘기 말인가요?) 했다 하셨는데 하루 얼마 정도 하셨나요? 다이어트 초기 점핑 외에 다른 운동은 안 하셨나요? 지금 나이 49에 80kg 에서 65kg 으로 도전 중입니다. 건강하고 예쁜 몸, 마음을 위해서.
수니수니맘 ㅈㄴㄱㄷ)
Damn son은 영어에서 주로 놀라움, 감탄, 충격 등의 감정을 표현할 때 쓰이는 표현입니다.
1. 뜻과 사용 상황
긍정적인 의미:
놀랍거나 멋진 상황에서 감탄할 때
예: "Damn son, where'd you find this?" (와, 이걸 어디서 찾았어?)
부정적인 의미:
예상치 못한 일이 발생했을 때
예: "Damn son, that was harsh."
(와, 그거 너무 심했다.)
2. 유래
이 표현은 2000년대 힙합 믹스테이프에서 자주 들리던 DJ 샘플에서 유래했습니다. 특히 Damn son, where'd you find this?"라는 음성이 유명합니다.
이후 인터넷 밈(meme)으로 퍼지며 널리 사용되었죠.
