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몸무게 강박

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22살이고 169cm인데 작년에 62kg에서 52kg까지 뺐다가 53kg 유지중인데 53kg 후반대로만 가도 불안해지기 시작해요…
간식을 너무 많이 좋아해서 살이 좀 쪘다, 몸이 좀 부었다 싶으면 단식하다가 폭식하고 그러다가 54kg을 넘는 순간엔 스트레스를 너무 많이 받아서 너무 예민해지네요ㅠㅠ
주변에서는 제가 날씬한 편이라고 강박 안가져도 된다고 말해주는데 제 눈엔 제가 너무 뚱뚱해보여요
남자친구한테도 살때문에 너무 찡찡거려서 미안하고.. 어떻게 고쳐야할지 모르겠어요ㅠㅠ

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