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9.27.금

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💪운동
- 웨이트 몆 가지
- 마이마운틴 30분

하도 탄수화물을 먹으라고 해서 오늘은 탄수파티했어요.
역시 탄수 칼로리 높네요. ㅜㅜ
그래도 행복한 하루였습니다.😝

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