view-top

9월28일 식운

view-사진

(공체 66.0kg) 아깝게 65대 실패

아침식사: 세븐일레븐 7찬 도시락1개, 바리스타룰스 디카페인 블랙2개

신랑 안과검진 날!!! 새벽에 자서 피곤 ^^: 새벽3시쯤 잠

점심식사: 진비빔면1인분, 삶은 달걀1개, 오이1/2개, 글로리 쿠키5조각

어째 오늘 많이 먹은 듯 ^^:

오후간식: 블랙 보리1개, 오이1개, 천하장사 소세지2개

저녁식사: 피순대 8조각, 버섯볶음, 양파 조금

야식: 이디야 아이스 아메리카노1잔, 글로리 쿠키 3조각, 코코넛 쿠키 1봉지

사진 보니 영양가 있게 먹은 듯 한대 칼로리가 높아 살찌겠다. 흠^^:

쿠키 땜에 망했다.^^:

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 9/28(46.1)

다음글 9/27(46.1)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동