2024. 10. 16(수) 72.6kg

아침 홍차, 점심 동태탕, 저녁 회정식 소주

오랜만에 친구만나 술한잔 했어요
운동도 의식적으로 조금했고요
저녁이 좀... 고기보다는 회가 좋으나 그래도 좀 과하게 먹었어요
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평안(QT)
마음에 평안은 내면에 있습니다. 바깥의 환경이나 여건이 평안을 만들어 주지 못합니다. 외부의 조건이 우리를 행복하게 해주리라 믿지만 헛수고일 뿐입니다.

내마음을 잔잔하게 하면 온세상이 조용해집니다. "자기 마음에서 평안을 찾을 수 없을때는 밖에서 아무리 평안을 찾으려 해도 헛수고일 뿐이다. "
- 프랑스 작가 라 로슈푸코

#빈센트 반 고흐(밤의 카페테라스, 프로방스의 건초더미)