다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

팔뚝살 어떤 운동해야하나요?

팔뚝이 팔목에 비해 너무 두꺼워요. 어찌 사이즈를 줄일까요?
추천운동 부탁합니다.손목터널증후군이 있어 운동 고민 되네요~

이전글 체지빙45 사람인가요? ㅋㅋ

다음글 주말만 되면

신고 0 공감 0

맨손으로 하는 체조 검색하면 많이 나와요

근데 식단이나 공복유산소로 전체적으로 체지방을 빼야 빠져요
특정부분 살빼는 운동은 없대요
운동은 파진 살이 처지지않게하는 용도에요

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top