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10월 29~31일 폭식 많이한날

 다신다이어터

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이번 삼일 중에서 이틀은 저녁에 아주 원없이 먹었다. 그 이틀다 저녁식사전에 굉장히 배가 고팠다는 특징이 있었다.

밖에 나갈때도 열량낮은 간식을 들고다녀야하는지 고민중이다. 진짜 별에별짓을 다한다.

이번달은 다이어트 결과가 1kg 떨어지고 끝이다. 앞으로 좀 분발해야할듯...

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