다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 후 유지가 힘드네요 ㅠㅠ

다이어트는 성공했는데 워낙 끝에 가서는 덜 먹어서 그런지 일반식먹으면 나름 적게 먹어도 찌네요 ㅠㅠ

어느정도 찌고 유지하게 될까요?

이전글 다이어트 후 오히려 생리 주기가 짧아지신 분도 계신가요?

다음글 예정일지연

신고 0 공감 0

저칼하면 요요온다는게 그런 이유에요 ㅜㅜ
아직 성공 아니에요

먹는양 한두달동안 조금씩 늘려서 정상 식단에 가깝게 될때까지 늘리시고 운동하셔서 최대한 동일 체중을 유지하셔야 내 체중이 되요

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top