다이어트

11월 07일 (음식 1166kcal)

1166/ 1549

0/ 258

성공
(125)

오전 간식 : 150kcal (12.86%)

호두과자

150kcal

점심식사 : 558kcal (47.86%)

모듬초밥

558kcal

오후 간식 : 273kcal (23.41%)

붕어빵	110kcal
초코파이 정 해피베리쇼콜라	163kcal

저녁식사 : 185kcal (15.87%)

다밀 뉴트리션 오곡맛	150kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35	35kcal

이전글 목표까지 -15.9kg

다음글 11월 07일

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top