다이어트

11.10.일.간단2246일차.

오늘은 사진이 이것밖에 없네요ㅋ
훈제란 3개~4개 정도 더 먹은것 같아요ㅋ

점심은 쌀밥,김치,오뎅볶음,단감,배 먹었어요
블루베리 요거트 먹고요

점심이 모임에서 소고기국을 끓였는데 저는 못 먹어서 안 먹었어요ㅎ

몸은 하루 하루 지나니 조금씩 좋아지는것 같아요^^

이전글 2283일차 식단

다음글 2282일차 식단

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

몸이 잘 회복하고 있는 중이라서 넘 다행이네요. 계속 조심하시고 몸에 좋은 것 많이 챙겨 드세요. 건겅을 위한 롱런 다이어트니...수고하셨습니다

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동

view-top