다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

후 주사 맞으면서 빼는데 근력운동 스쿼트만 해도 둴까요

주사로 살빼니
식욕은 확 주는데 근손실이
염려되서요
그만큼 체력도 빠지고
단백질 먹으몀서 스쿼트 하루에 50개만 해도 될까요

이전글 레그필

다음글 다들 드시는 영양제 어디껀지추천가능하신가여

신고 0 공감 0

안먹으면 단백질 보충하고 운동해도 근손실 와요
단백질을 당으로 분해해서 사용하니 근육을 보강할 틈이 없는거죠
탄수와 당만 제외하고 제대로 챙겨 먹어가며 빼세요

그래도 스퀏도 안하는 것보다는 훨 낫겠죠

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top