감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체력이 안되면 어떤 운동이 좋을까요
- 다이어트켱수
- 2024.11.12 18:43 | 조회수 30 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체력이 안되면 어떤 운동이 좋을까요
ㅋㅋㅋ
저 운동 하나도 안할때 스피닝 체험수업 갔다가 힘들어서 제대로 타지도 못했는데도 길에서 다리풀려서 주저 앉았어요 ㅋㅋ
그나마 점핑은 힘들어도 팡팡 뛰는게 재밌길래 시작했는데 벌써 삼년차네요
점핑하고 일년정도 지나서 스피닝체험 또 갔는데 그때는 할만하더라고요 ㅎㅎ
어떤 운동이든 하면 체력과 유연성은 느는 것 같아요
정 힘들면 빨리걷기나 자전거부터 시작하시고 체험수업 다녀보면서 맞는운동 찾아보세요
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