다이어트

창원에서 등산요~

다신다이어터

다욧초보닷
2015.01.04 16:59 | 조회수 378 | 좋아요 1

창원터널에서 시작해서 불모산 시루봉을 지나 진해 천자봉으로 내려왔어요~
간만에 등산했더니 허리, 무릎도 아프네요~
그래도 트랭글로 확인해보니 3281칼로리 소모~^^
기쁜 마음안고 집으로 돌아갑니다^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 먹는 습관만 바꿔도~♥

다음글 경북 경산도계신가용??

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

다욧초보닷
|01.16 15:16

신고 0 공감 0

잉여로운생활 낼은 무학산가려구요~

잉여로운생활
|01.16 12:46

신고 0 공감 0

오왕.. 저는시루봉까지도 멍멍힘들었는데...대단하시네요ㅎㅎ 부럽긔!

다욧초보닷
|01.10 11:01

신고 0 공감 0

유블리Mom 등산이 다이어트엔 좋더라구요~

폴리애나
|01.10 10:42

신고 0 공감 0

친근한 지역이라 들어와 봤어요. 등산 칼로리소모가 대단하네요. 한수 배우고 갑니다~

다욧초보닷
|01.04 18:34

신고 0 공감 0

쪼꼬우유짱 등산도 첨엔 힘들지만 꾸준히 하다보면 근육이 발달해서 수월해요~
전 작년에 등산하고 자전거로 13키로 뺐어요~
연말에 회식덕분에 무너졌지만요^^

쪼꼬우유짱
|01.04 17:17

신고 0 공감 0

전 시루봉까진 올라가봤는데 힘들던데 대단하시네요^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동