11월14일 ~ 반성DAY
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필라테스를 좋아하게 만든 가장 좋은점을 유산소처럼 호흡을 하면서 근력운동을 하니 땀이 많이 나고 근육을 태우고 스트레칭하면서 몸이 아주 풀려요^^ 샤워하고 마사지의자에 앉으면 여기가 천국입니다.
운동을 하니 컨디션이 돌아 온다니😱그럴수가👍👍👍👍👍👍👍푹 쉬세요^^
terria님 식단에 비하면 ㅠㅠ 오늘 더욱더 편한안밤 보내세요 ^^
오늘은 완전 소식 데이네요!!!배고프실까봐 걱정됩니다ㅜㅜ 일도 운동도 휴식도 열정적이신 분인거같아요!!!
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