view-top

11월 15일 _ 반성데이2

view-사진

수요일 폭탄칼로리 반성데이 두번째날입니다.

오늘의 식단은
아점10시_ 치즈김밥 1/2,계란김밥1/2, 사과 반쪽
점저2시_ 메밀물막국수3/4, 메밀전병 반줄
간식5시_ 오곡오트밀라떼
* 수지님 식단에 사진을 넣으니 이뻐서 따라했어요.

오늘의 운동은 패스
몸이 쉬라고 애기해서 쉽니다!

오늘도 오랫만에 회사 대청소날이라^^ 힘들었지만
아주 아주 오랫만에 깨끗한 사무실을 보니 아주 쁘듯하내요^^

오늘도 모두 굿밤되세요^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 11월15일

다음글 11.15.금

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동