다이어트

11.15.금

다신다이어터

*수지*
2024.11.15 19:37 | 조회수 15 | 좋아요 0

💪운동
- 상체 웨이트 4가지
- 마이마운틴 40분(테리아님 기운 받아 경사도 높여 봤어요ㅋ)

오늘 저녁에 닭백숙 넘 맛있어서 ㅜㅜ 많이 먹었어요.
간식도 먹고.....아주 입에서 살살 녹더라고요.🤣
내일 공체 사진 올리는 날인데 망했어요.😭

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 11월 15일 _ 반성데이2

다음글 11월11~15일 월.금요일

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

terria
|11.15 22:18

신고 0 공감 0

*수지* 밀카 진짜 맛있죠.
마트에서 볼때마다 사고싶어요.
그나저나 다시보니 아침 식단이 최고최고네요!!

*수지*
|11.15 22:01

신고 0 공감 0

밀카 스트로베리 초콜릿이요.🤣
요거트맛도 먹으려다 겨우 참았어요.
갑자기 밤에 부침개가 먹고 싶네유 ㅜㅜ

terria
|11.15 21:59

신고 0 공감 0

오~~~화이팅 화이팅!!!💪💪
저마지막 간식의 정체는 무엇인가요? ㅎㅎ
저야말로 내일 공체올린다는거 까먹고는 저녁에 과식했어요.망했어요.

*수지*
|11.15 21:14

신고 0 공감 0

저녁에 참았어야하는데 조금 아쉽습니다.😔

73킹즈
|11.15 20:54

신고 0 공감 0

정말 식단이 알찹니다^^ 저는 반찬은 할줄은 몰라서 집밥 한식이 가장 어려워요^^
오늘도 운동 굿^^ 식단도 긋^^ 🧡

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동