다이어트

11/15(금) D+11 며칠간 수영휴무!

✔️기상 5:00
✔️운동 수영
✔️간헐 17~10(17)

10일동안 체중이 같은건 몸이 부은거겠지?
수영끝나고 마법! 합법적 강제수영휴무 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!!

물 많이마시고 잘했당 !

쌀밥1/2

이전글 11/16(토) D+12 가볍게 주말!!

다음글 11/16(47)요즘 너무먹는다

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top