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11월 19일 (음식 1070kcal, 운동 242kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1070/ 1068

242/ 178

성공
(62)

아침식사 : 421kcal (39.35%)
햄&치즈 베이글 샌드위치 385kcal
토마토주스 36kcal

점심식사 : 420kcal (39.25%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 420kcal

저녁식사 : 229kcal (21.40%)
닭고기 부리토 229kcal

운동 : 242kcal
계단오르기 뛰기 180kcal
보통 걷기 62kcal

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