다이어트

필라테스 다니고 싶네요

나경잉
2024.11.20 12:29 | 조회수 4 | 좋아요 0

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작년 말~올해 초에 꾸준히 다녔는데 너무 잘 가르쳐주시던 쌤이 타지역 가면서 관두시고 이어 받은 쌤이 너무 못 가르쳐서 끊었어요ㅠ.ㅠ

시골이라 잘 가르치는 분이 안 계셔서 슬픕니당...

대신 요즘은 빵느님 유튜브 영상 참고하고 있어요ㅎ 기초가 좀 있으니 따라해도 어디 아픈 데 없어서 좋네요

근육 거지, 여기저기 자세 틀어지고 굳은 몸엔 필테가 직빵입니다ㅎㅎ 이상 스쿼트 같은 거 관절 다칠까 봐 못하는 사람...

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