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11월 25일 (음식 989kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

989/ 1973

0/ 329

성공
(655)

아침식사 : 361kcal (36.50%)
간장 4kcal
계란프라이 89kcal
계란흰자후라이 40kcal
그로스밀 호라산밀 발효곤약밥 138kcal
다신샵 닭안심살 오리지널 90kcal

오전 간식 : 15kcal (1.52%)
[롯데칠성음료] 핫식스 더킹 러쉬 15kcal

점심식사 : 463kcal (46.81%)
양파 141kcal
홍두께살 272kcal
[다신샵] 하루한끼 샐러드 50kcal

저녁식사 : 150kcal (15.17%)
다신샵 닭안심살 오리지널 90kcal
계란흰자후라이 60kcal

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