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11월 24일 (음식 1005kcal, 운동 334kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1005/ 1188

334/ 198

성공
(319)

오전 간식 : 230kcal (22.89%)
뚜레쥬르 소금빵 220kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 475kcal (47.26%)
소고기뭇국 150kcal
쌀밥 295kcal
깍두기/무김치(식약처/대표) 30kcal

저녁식사 : 300kcal (29.85%)
방어 234kcal
쌈장 고추장함유 48kcal
깻잎 18kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

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