다이어트

11/26(화) D+22

✔️기상 5:30
✔️운동 수영+산책
✔️간헐 18:00~13:00(18)

비를 뚫고 간 운동!!
체중은 더디지만.
역시 스트레스 완화에 유산소는 최고다
넘 재밌다!

이전글 11/27(수) D+23 62.4kg 스위치...깔짝

다음글 11/26일 화/ 9일차 식단

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동

view-top