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다이어트때문에 탈모왔다가 요요왔는디..다시 다이어트 무서워요 ㅠㅠ
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검은콩이 탈모에 좋다고해서 저도 먹고있는중이에요. 화이팅
탄수도 중요하지만 다른 미량 영양소도 중요하니 단백질, 좋은지방, 야채류 골고루 잘드세요당줄이기는 필수 순탄수는 1일 100그램 정도면 탈모 안온다고해요그래도 사람마다 다르니 내 몸 상태를 주의깊게 살피며 진행하세요저도 다이어트 초기에 탈모와서 케라시딜 먹었는데 효과봤어요판시딜과 같은성분 약들 많으니 검색해보고 드시는것도 생각해보세요
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