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12월 10일 (음식 1280kcal, 운동 490kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1280/ 1891

490/ 315

성공
(786)

아침식사 : 540kcal (42.19%)
호박죽 220kcal
피자 134kcal
삶은밤 153kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 33kcal

점심식사 : 587kcal (45.86%)
쭈꾸미볶음 200kcal
하린이네 쭈꾸미 볶음밥 261kcal
마요네즈 126kcal

저녁식사 : 153kcal (11.95%)
삶은밤 153kcal

운동 : 490kcal
스텝퍼 240kcal
런닝머신 달리기 250kcal

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