view-top

12.21.토.간단2287일차.

view-사진

고구마가 다 떨어졌는데 일부러 구매 안하고 있어서 오늘은 삶은계란만 두개 먹었어요 ㅎ
쌀밥,시래기국,김장김치, 김,배추쌈,견과류 먹었어요

저녁은 안 먹어야지 했는데 갑자기 약속이 생겨서ᆢㅋ
간재미비빔밥,밑반찬들 먹었어요

날씨가 엄청 추워서 공원에 나가서 걷기가 그래서 실내에서 6천보 이상 걸었어요 ㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2324일차 식단 ㅣ어시스트 풀업 영상

다음글 2323일차 식단ㅣ노밀가류,슈가,버터 & 오일 당근빵

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동