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처음 4kg는 내힘으로 감량!(초반에는 붓기도 있고 해서 쑥쑥 빠짐/160에 76킬로 시작이에요)
72kg되면 슬슬 정체기가 오기 때문에
변화를 주기~~ 다이어트 제품과 마사지 같은걸 받을 계획

그래서 두달안에 목표 68kg. 달성!(-8kg)

아자아자!

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