다이어트

6개월 운동 & 식단

다신다이어터

줄리073
2025.01.06 21:28 | 조회수 3,850 | 좋아요 12

오랜만에 글올리는것같네요
(이전사진은 아이디 조회하면 예전글들 나와용)
체지방많고 운동부족형 사람이엇어용
75키로까지 찍고 도저히 안되겟다싶어서
피티 등록해서 6개월간 식단&운동 햇습니다

9월 기준 58-59정도 됏엇는데
연말이고 뭐고 먹엇더니 오늘 공복 61.8 나오네요 ㅋㅋㅋ
각성하고 하체&러닝 1시간 뛰고
정신 차리자는 의미로 다이어트 전/후 사진&인바디 올립니다

요요 오지않게 꾸준히 운동,식단 하겟습니다
25년 푸른뱀의 해라는데 다들 날씬해지자구용
화이팅!!

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댓글 (62)

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카@hairujini
|05.29 08:30

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건강해보여서 좋습니다

nicelife
|05.27 16:32

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👍

ssam987
|05.25 14:12

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멋지네요

카@jlabdesign
|05.07 22:36

신고 0 공감 1

👏👏👍 최고시네요. 전 68에서 56되어써요.

카@junginho895
|05.04 20:03

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대단하십니다

네@sue9004
|04.29 19:34

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👍

뉸예솜
|04.21 23:56

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헉 대단하십미다 진짜 많이빠지셧네요

Oogm
|04.18 12:42

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대단해요.

카@chlqudals3
|04.15 08:31

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멋집니다!

햄찌쏭
|03.27 15:52

비밀 댓글 입니다.

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