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01월 07일 (음식 446kcal, 운동 363kcal)

 다신다이어터
오늘부터 물 단식 하려고 했지만 머리가 어지러운 관계로
처방 받은 칼로리보단 적게 먹었다..후..
너무 안일했던 1년.. 다시 해보자..

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

446/ 1428

363/ 238

성공
(1107)

저녁식사 : 446kcal (100.00%)
[CJ] 밸런스밀 고구마 210kcal
삶은 달걀 136kcal
슬라이스치즈 65kcal
아몬드 35kcal

운동 : 363kcal
런닝머신 달리기 363kcal

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