1월15일
- terria
- 2025.01.15 20:10 | 조회수 14 | 좋아요 0
1월15일
terria 저도 스트레스를 먹는 걸로 타이트하고 결과가 안나오면 확 놓고 막먹고 빼기 힘든 나이가 들면서 빼는것보단 유지가 더 어렵고 중요한 걸 알아서 이제 유지하면서 여유가 생기면 한달정도 조절하고 또 몇달 유지하면서 잘먹고 운동즐겁게 하면서 또 빼고^^ 요렇게 저한테 맞는 방법을 찾는것같아요~ 여자에게 다이어트는 자존감이 베프인듯^^ 함께 건강히해요♡
저녁엔 과일 안먹어야되는걸 까먹고는...
킹즈님은 잘드셔도 바로 다시 잡는거 잘하시는거같아요.
저는 타이트할땐 완전 타이트한데..한번 풀어지면 계속 놔버리게되서...유지가 힘들더라구요..그래서 쪘다뺐다 반복입니다😱
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