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1월31일

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설연휴 잘보내셨나요~~
연휴끝나고보니 1월마지막날이네요.
연휴동안 ..어제밤까지.신나게먹고.
오늘부터 식단조절 들어갑니다!!
체중계 올라가기 무서웠지만.
55.6찍었어요!!😱😱😱😱😱😱
내일부터 쭉쭉 내려가길 기대합니다 🙏

운동
골프50분
헬스 스텦밀60분

식단
공복운동후 프로틴쉐이크
바나나1개 마녀스프 토마토10개

저녁에배고파서 삶은계란2개

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