view-top

2월1일 식운

view-사진

(공체 63.3kg)

아침식사: 그릭요거트1/2통, 녹차수1개

점심식사: 상추5장, 깻잎3장, 소고기 치마살250그람, 쌈장 조금, 디카페인 아메리카노1개, 석류콜라겐1개

오후간식: 애플 시나몬 와플1/2개, 호박팥차1개

신랑이랑 반씩 나눠 먹음.

저녁식사: 뼈다귀 전골 2소그릇(뼈다귀2조각), 겉절이5번

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2/1일 식단

다음글 1월31일 식운

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동