감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
반신욕후 다리마사지
- 카@ejjj486
- 2025.02.03 23:00 | 조회수 84 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
반신욕후 다리마사지
부어있는 상태에서 너무 세게 문질러서 모세혈관들이 터졌나봐요
반식욕하면 혈관들이 확장되니 더 쉽게 터지죠 ㅜㅜ
너무 세지않게 꼭 오일 바르고 마사지하세요
다이어트 중에는 멍이 쉽게 들고 잘 안없어지더라구요
비타민 부족으로 그럴수 있다니 영양제도 체크 해보세요
블링유88 체온보다 높은 물로 20~30분 하래요
상반신은 차게, 하반신은 따뜻하게 하는게 중요하니 전체 담그지 말고요
반신욕은 살빼는것보다 면역력 강화가 목적이라 너무 오래 있어도 안좋다네요
카@ejjj486 부종은 림프위주로 마사지해주면 확실히 좋아져요
다리 스트레칭도 도움되니 까치발, 발목 돌리기, 고관절 운동 해주세요
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