다이어트

2월10일~16일(스위치온2주차)

다신다이어터

7킬로만더빼자 2 10 2 1 1 2 1 3
2025.02.12 11:19 | 조회수 28 | 좋아요 1

(공체 60.9kg)

아침식사: 무가당두유1잔

단식하다가 두유를 먹어버림. 왜 그러니? ^^:

점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통, 디카페인 커피1개

오전간식: 견과류1봉

[24시간 단식 예정]
2월12일 오후1시~ 2월13일 오후1시

신랑한테 24시간 단식은 비밀로 하고 있는데 신랑은 맨날 밥 먹었냐 물어보고 난 단식인 거 자꾸 까먹고. 신랑이 금요일 휴무라 이번엔 성공해야 한다!!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2월12일 수

다음글 2/12(46.8)야식안먹기1일차

댓글 (7)

등록순｜최신순｜공감순

7킬로만더빼자
|02.13 05:22

신고 0 공감 0

맨날 입술 부르텄다고 뭐라 해요. 자꾸 신랑이 밥 먹었냐고 물어보니까 단식하는 거 까먹고 먹게 되네요.^^:

7킬로만더빼자
|02.13 05:11

신고 0 공감 0

맞아요. 신랑이 단식을 싫어해요^^:

진이58
|02.13 00:12

신고 0 공감 0

24시간 단식~ 남편분한테는 비밀이군요ㅎㅎ

7킬로만더빼자
|02.12 21:11

신고 0 공감 0

저도 직장 다닐땐 못뺐어요. 이번 주 단식을 좀 무리한 거 같긴해요. 재듕님도 화이팅!!!

재듕
|02.12 21:07

신고 0 공감 0

진짜 드신게없는데ㅠㅠ 스위치온 빡쎄네요 존경스럽습니다!!!!!!!!!

7킬로만더빼자
|02.12 17:58

신고 0 공감 0

네. 내일은 꼭 성공해야겠어요. 아침에 배고파서 실수로 먹게 되네요.^^:

개말라보고싶다
|02.12 17:54

신고 0 공감 0

내일은 깜박하지말고 성공해보아요!!💪💪💪

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동