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허벅지
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전신 유산소 운동이랑 병행하시면 좋을 거 같아요!
안타깝지만 부분적으로 체지방을 빼는 운동은 없대요전체적으로 지방이 빠져야 다리도 같이 빠지는거고요대신 저런 운동을 틈틈히 해주면 근육이 탄탄해져서 체지방 빠진후 라인잡는데 도움 되요하지만 체지방이 먼저 빠져야 근육도 드러난다는 사실 ㅜㅜ
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