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2월10일~16일(스위치온2주차)

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(공체 61.9kg)

점심식사: 그릭요거트(단쉐1스푼, 유산균1포)1/2통, 디카페인 커피1개

오후간식: 견과류1봉

저녁식사: 쌀밥1/2공기, 소고기 해장국1인분, 겉절이, 파김치 조금, 스타벅스 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 초코 부생카1/4개

2주차 마지막 날인데 엉망이라 담주 다시!!!

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