view-top

2.15.토.간단2343일차.

view-사진

오늘은 주말이라 늦잠을 잤어요ㅋ
큰아들도 다이어트 한다고 저랑 같이 식사를 했어요

그래서 오랜만에 샐러드를 만들어서 먹었네요ㅋ
닭가슴살,삶은계란 두개, 양배추,당근,상추,완두콩,올리브유 뿌려서 아들이랑 같이 먹었어요
양배추전,귤 한개 먹고요

저녁은 두 아들이랑 같이 고등어구이 정식 먹으러 갔어요
밑반찬도 많이 나오고 맛있어요ㅎ

그리고 안 먹었어야 되는데ᆢ😭
교동도나스 라고ᆢ😄
팥도너츠,꽈배기,고구마도너츠,찹쌀도너츠 사서 다 한입씩 나눠서 또 먹었어요😭😭😭

그리고 모임이 있어서 아들들과 헤어지고 바로 가고ᆢ
늦게 마쳐서 걷기도 못했어요ㅠ
오늘은 망했네요😭😅😅🥵

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 2.16.일.간단2344일차.

다음글 2378일차 식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동