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02월 15일 (음식 1371kcal, 운동 123kcal)

점심 갈비탕
지인분이사주셔서 선택권없었음..
고기위주로 국물조금만. 밥 반만.

저녁 회 와 사이드메뉴
남편이회사주는데...... 술없이회먹어보긴첨이네... ㅠ
먹다먹다 안되겠어서 탄산수를소주로생각하며먹음;

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1371/ 1480

123/ 247

실패
(15)

점심식사 : 404kcal (29.47%)
갈비탕 233kcal
쌀밥 155kcal
깍뚜기 16kcal

오후 간식 : 155kcal (11.31%)
[투썸플레이스] 아이스라떼 155kcal

저녁식사 : 632kcal (46.10%)
물미역 15kcal
계란찜 100kcal
고등어구이 333kcal
우럭회 184kcal

야식 : 180kcal (13.13%)
이마트 BLT 샌드위치 180kcal

운동 : 123kcal
만보걷기 123kcal

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